خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : گردن درد

بایگانی/آرشیو برچسب ها : گردن درد

پیشگیری و درمان گردن درد

پیشگیری از گردن درد بیشتر گردن دردها به دلیل موقعیت بد گردن و سن بالای فرد اتفاق می افتد . حال برای پیشگیری از این اتفاق، اقداماتی را به شما توصیه می کنیم : – موقعیت گردن خود را اصلاح کنید : زمانی که ایستاده اید یا نشسته اید، مطمئن …

بیشتر بخوانید »